ចំណេះដឹង អំពីផ្នែកឆ្អឹងខ្នង
ឆ្អឹងខ្នងគឺជាផ្នែកដ៏សំខាន់បំផុតមួយនៅក្នុងរាងកាយរបស់មនុស្ស ដែលផ្តល់នូវមូលដ្ឋានគ្រឹះសម្រាប់ចលនា ការទ្ររាងកាយ និងសុខភាពទូទៅ។ ផ្នែកឆ្អឹងខ្នង ត្រូវបានផ្សំឡើងដោយឆ្អឹងចំនួន 33 ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថា vertebrae ដែលត្រូវបានបែងចែកជា 5 តំបន់ផ្សេងគ្នា៖ cervical spine , thoracic, lumbar, sacral និង coccygeal ។ តំបន់នីមួយៗដើរតួនាទីតែមួយគត់ក្នុងដំណើរការនៃរាងកាយរបស់អ្នក។
ឆ្អឹងកងកដែលមានទីតាំងនៅកមានឆ្អឹងកងចំនួនប្រាំពីរ និងមានតួនាទីក្នុងការទ្រទ្រង់ទម្ងន់នៃក្បាលខណៈពេលដែលអនុញ្ញាតឱ្យមានចលនា ។ នៅខាងក្រោមវាមានឆ្អឹងខ្នង thoracic ផ្សំឡើងពី 12 vertebrae ដែលយុថ្កាឆ្អឹងជំនី និងការពារសរីរាង្គសំខាន់ៗដូចជាបេះដូង និងសួត។ រំកិលចុះក្រោមបន្ថែមទៀត ឆ្អឹងខ្នងចង្កេះ – បង្កើតឡើងដោយឆ្អឹងកងចំនួនប្រាំ – គឺខ្លាំងបំផុត និងទទួលបន្ទុកភាគច្រើននៃរាងកាយ។ ឆ្អឹងកងខ្នង sacral ដែលមានឆ្អឹងកងខ្នង 5 របស់វាភ្ជាប់ឆ្អឹងខ្នងទៅនឹងឆ្អឹងអាងត្រគាក ខណៈពេលដែលតំបន់ coccygeal ដែលជារឿយៗហៅថា tailbone មានឆ្អឹងកងចំនួនបួន និងផ្តល់នូវការភ្ជាប់សម្រាប់សរសៃចង និងសាច់ដុំផ្សេងៗ។
បន្ថែមពីលើតួនាទីរបស់វា ឆ្អឹងខ្នងមានខួរឆ្អឹងខ្នង ដែលជាផ្នែកសំខាន់នៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល ដែលបញ្ជូនសាររវាងខួរក្បាល និងផ្នែកផ្សេងៗនៃរាងកាយ។ ការរំខាន ឬរបួសដល់ឆ្អឹងខ្នងអាចប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់ការចល័ត អារម្មណ៍ និងសុខភាពទូទៅ។ ឧទាហរណ៍ ឌីស herniated, ឆ្អឹងកងខ្នង, ឬការតម្រឹមមិនត្រឹមត្រូវអាចនាំឱ្យមានការឈឺចាប់, ស្ពឹក, ឬខ្សោយនៅក្នុងផ្នែកផ្សេងគ្នានៃរាងកាយ។ ការថែរក្សាឆ្អឹងខ្នងឱ្យមានសុខភាពល្អគឺជារឿងចាំបាច់សម្រាប់គុណភាពខ្ពស់នៃជីវិត។ លំហាត់ប្រាណទៀងទាត់ ឥរិយាបថល្អ បច្ចេកទេសលើកត្រឹមត្រូវ និងការលៃតម្រូវ ergonomic ទៅកាន់កន្លែងធ្វើការរបស់អ្នកអាចជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹងនៅលើឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នក។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទោះបីជាមានការប្រុងប្រយ័ត្នក៏ដោយ មនុស្សជាច្រើនជួបប្រទះបញ្ហាឆ្អឹងខ្នងដោយសារតែភាពចាស់ កត្តារបៀបរស់នៅ ឬគ្រោះថ្នាក់។ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការទទួលស្គាល់សញ្ញាព្រមាន ដូចជាការឈឺខ្នងជាប់រហូត ពិបាកផ្លាស់ទី ឬមានអារម្មណ៍ញ័រ ហើយស្វែងរកការវាយតម្លៃប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈភ្លាមៗ។
សុខភាពឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នកមានសារៈសំខាន់ចំពោះសុខុមាលភាពទូទៅរបស់អ្នក ហើយការដោះស្រាយបញ្ហាដែលអាចកើតមានបានទាន់ពេលវេលាអាចការពារផលវិបាកនៅពេលអនាគត។ កុំបណ្តោយឱ្យភាពមិនស្រួល ឬការឈឺចាប់រំខានដល់ជីវិតរបស់អ្នក។
ផ្នែកឆ្អឹងកង និងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ នៅមន្ទីរពេទ្យអន្តរជាតិអរៀនដា លោកអ្នកចំណាយពេលត្រឹមតែ១យប់នៅមន្ទីរពេទ្យ និង១ម៉ោងប៉ុណ្ណោះក្នុងការវះកាត់ ទំនាក់ទំនងមកយើងឥឡូវនេះ! សម្រាប់ការណាត់ជួបជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតផ្នែកឆ្អឹងកង និងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនៅមន្ទីរពេទ្យអន្តរជាតិអរៀនដា
081 811 789 / 078 233 789 / 096 6233 789
